Wirksame Tinnitus-Selbsthilfe: Sofort entspannen und gezielt heilen dank Masking und Retraining

Bei Tinnitus entwickelt sich schnell ein Teufelskreis: Wer auf ein Ohrgeräusch genervt, gestresst oder alarmiert reagiert, widmet dem Geräusch ganz unwillkürlich sehr viel Aufmerksamkeit. Die negative Reaktion und das Fokussieren auf den Tinnitus sind aber genau das, was das Geräusch aufrechterhält oder gar verschlimmert. Durch eine gezielte Ablenkung und Entspannung dagegen können Sie den Tinnitus systematisch zum Abklingen bringen.

Rauschen, Piepen, Pfeifen, Brummen, Summen in Ohr: Was sind Ohrgeräusche?

Es fühlt sich sehr befreiend an, sich zu entspannen und vom Ohrgeräusch abzulenken. Zugleich ist dies eine entscheidende Voraussetzung für eine baldige Linderung oder Heilung. 

Denn was auch immer Sie an Behandlungen unternehmen: Solange der Tinnitus durch ein überreiztes Nervensystem aufrechterhalten wird, ist es sehr unwahrscheinlich, dass er abklingt. 

Echte Hilfe

Zum Glück brauchen Sie nicht auf ein Wunder warten. Sie können schon in fünf Minuten ganz einfach selbst auf Ihre Genesung hinwirken! Mit unseren herausragenden, eigens für die Tinnitus-Therapie produzierten Klängen vergessen Sie das Ohrgeräusch und lassen es Schritt für Schritt los.

Entspannung

Die akustische Überdeckung („Maskierung“) Ihres Tinnitus reduziert dessen Wahrnehmbarkeit. Dadurch können Sie augenblicklich entspannen, abschalten, sich auf alles Wichtige konzentrieren und wieder zu Kräften kommen. Wann immer Sie wollen. Und Sie schlafen wieder besser. 

Heilung

Dies ist auch die Grundlage der erfolgreichsten aller Tinnitus-Therapien, des Tinnitus-Retraining. Mit dieser einfachen, auf tiefgreifenden neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruhenden Methode wird das Ohrgeräusch systematisch „verlernt“.

Retraining

Das Prinzip: Durch eine längere, nur teilweise Maskierung stellt sich das Gehirn auf den Reiz Tinnitus ein. Die negative körperliche und emotionale Reaktion verschwindet. Der Tinnitus wird irrelevant und von der Wahrnehmung ausgeblendet.

Klänge

Für Ihren maximalen Heilungserfolg bietet TinnitusHeilen.de Ihnen die weltbesten Klänge zur Tinnitus-Klangtherapie: nach klinischen Standards aufwändig produziert und unglaublich sanft. Damit sind Masking und Retraining angenehmer als je zuvor. 

Gleich können Sie…

Das Ohrgeräusch überdecken (Tinnitus-Masking)

Endlich wieder richtig entspannen und abschalten

Sich auf alles gut konzentrieren, z.B. lesen oder schreiben

Ihre Stimmung aufhellen und ausgeglichener werden

Mit Tinnitus-Retraining systematisch heilen

Viel besser einschlafen und ausgeruht aufwachen

Viel effektiver arbeiten oder lernen

Entspannungsübungen wie Autogenes Training machen

Hören Sie Selbst

Ein Klick bringt Sie zur jeweiligen Kategorie.

Beginnen Sie heute!

Sie erhalten Sie alle unsere Klänge zum Tinnitus-Masking und Tinnitus-Retraining in einem praktischen Bundle: 30 Sounds, je 20 Minuten lang. Insgesamt 10 Stunden Spielzeit! 

Wenn Sie nicht zufrieden sind, bekommen Sie Ihr Geld zurück. Mit unserer 30-Tage-Geld-zurück-Garantie gehen Sie keinerlei Risiko ein.

Erfahren Sie mehr über Zahlungsarten und unsere Geld-zurück-Garantie (FAQ)Häufige Fragen

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Sofort entspannen und systematisch heilen: Einfacher denn je!

Ein heilsames Buch

In Kürze erscheint exklusiv bei TinnitusHeilen.de ein revolutionäres Tinnitus-Heilbuch! Die Klänge wird es dann nur noch zusammen mit dem Buch geben.

Als Käufer des großen Klänge-Pakets erhalten Sie die Option, das Buch unmittelbar nach Erscheinen zu einem Preis von nur 19 Euro zu erwerben!

Wir benachrichtigen Sie dann einmalig per E-Mail, und Sie können sich in Ruhe entscheiden.  

Zufriedene Nutzer

„Ich hatte nach solchen Klängen gar nicht gesucht. Jetzt helfen sie mir mit meinem Tinnitus ungemein. Vielen Dank! Ich bin super-happy!

Zum ersten Mal, seit das Pfeifen in meinem Ohr vor drei Monaten anfing, kann ich endlich wieder ein gutes Buch lesen und mich entspannen. Ich habe Ihre Klänge nun drei Wochen lang täglich längere Zeit einfach nebenbei laufen lassen. Und der Tinnitus ist jetzt schon spürbar erträglicher, auch wenn es ganz still ist.“

Heike B.

„Ich wollte gerne einmal andere Geräusche im Ohr als nur das nicht sehr schöne weiße Rauschen meiner Tinnitus-Noiser. Dank Ihrer tollen Anleitung waren Ihre Klänge innerhalb von 5 Minuten auf meinem Handy. So kann ich sie jetzt überall nutzen. 

Von den 30 Klängen finde ich 20 für mich sehr gut passend, wobei Ihr weißes Rauschen viel angenehmer ist als das meiner Noiser. Ich finde es toll, dass Sie das anbieten! Das ist eine schöne Abwechslung!“

Hermann G.

Ihre Vorteile

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Maßgeschneidert

Unsere Klänge wurden speziell für die Anforderungen der Tinnitus-Klangtherapie produziert. Nach den klinischen Standards der Tinnitus-Retraining-Therapie nach Prof. Dr. Pawel Jastreboff. Sie erhalten diese Klänge exklusiv auf dieser Website.

Höchstwertig

Die Klänge wurden mit High-End-Stereomikrofonen aufgenommen und in einem professionellen Tonstudio aufwändig bearbeitet.  Tinnitus-Masking und Retraining sind damit angenehmer denn je. Ein Genuss, auch mit hochwertigen Kopfhörern oder Lautsprechern.

Authentisch

Unsere Echtzeit-Aufnahmen von unberührter Natur wirken zugleich beruhigend und belebend. Bei längerem Gebrauch sind sie leicht zu überhören, bleiben aber „interessant“ genug, um Ihren Hörsinn auf Dauer vom Tinnitus abzulenken.

Tinnitus-Retraining-Therapie Klänge von Earnoise.Care

Sanft und leicht

Unsere Sounds fühlen sich unglaublich „sanft“ und „leicht“ an. Damit sind sie ideal auch für eine längerfristige Therapie geeignet. Sogar Menschen mit großer Geräuschempfindlichkeit (Hyperakusis) lieben sie. 

Sofort startklar

Nach einem schnellen Download können Sie die Klänge von jedem Smartphone, MP§-Player, Tablet, Laptop oder PC abspielen. Zu jeder Zeit. Wo immer Sie sind! Über Kopfhörer oder portable Lautsprecher. Sogar kabellos via Bluetooth!

Abwechslungsreich

Dank der großen Vielfalt an Klängen haben Sie immer die richtigen zur Hand, je nach Stimmung oder Situation. Ein großer Vorteil gegenüber der Verwendung herkömmlicher Master-/Noiser-Geräte, die meist nur einen einzigen Klang abspielen.

Ganz einfach

Das Klangtherapie-Paket enthält auch eine ausführliche technische Anleitung. Darin ist z.B. genau erklärt, wie Sie die Klänge von jedem Android-Smartphone oder iPhone abspielen. Damit wird die Anwendung kinderleicht, auch für technisch weniger Versierte

Anwendung

Masking

Durch ein Überdecken des Tinnitus können Sie sofort entspannen. Achten Sie lediglich darauf, dass die Lautstärke des jeweiligen Klangs für Sie stets angenehm bleibt. Das Hören der Klänge soll sich „neutral“ bis angenehm anfühlen.

Für den Fall, dass Ihr Tinnitus sehr laut ist, maskieren Sie bitte nie so laut, dass dies Ihr Gehör schädigen könnte. Meist genügt bereits eine teilweise Verdeckung des Tinnitus, um eine deutliche Entspannung zu erreichen.

Retraining

Ein systematisches Tinnitus-Retraining ist im Kern tatsächlich sehr einfach. Es gelingt, indem Sie das Ohrgeräusch über längere Zeit nur teilweise maskieren. Das Gehirn nimmt den Tinnitus dann nur noch abgeschwächt wahr und lernt so, ihn zu überhören. Häufig verschwindet der Tinnitus dabei auch ganz.

Durch die reduzierte wahrgenommene Lautheit des Tinnitus nehmen auch die vielfältigen körperlichen und psychischen Stress- und Abwehrreaktionen immer weiter ab. Auf diese Weise kommt eine „Positivspirale“ in Gang, bei der der Tinnitus immer weniger als Ärgernis empfunden wird.

Das wiederum führt dazu, dass das Ohrgeräusch vom Hörsystem allmählich immer weiter „herausgefiltert“ wird: Der Tinnitus wird immer weniger bewusst wahrgenommen. Die Erfolgsquote liegt laut klinischen Studien bei 80 Prozent. In jedem Dritten Fall verschwindet ein vermeintlich chronischer Tinnitus auf diese Weise ganz.

Dafür stellen Sie die Klänge bitte nur so laut (bzw. leise) ein, dass Sie die Charakteristika des Ohrgeräuschs noch hören können, wenn Sie ganz darauf fokussieren. Die Lautstärke soll unterhalb des sogenannten „Mischpunkts“ liegen, an dem der Klang beginnt, sich mit dem Tinnitus zu vermischen.

Pawel Jastreboff, der Entwickler der Tinnitus-Retraining-Therapie, hat übrigens immer wieder betont, dass es nicht auf die Verwendung spezieller Masker/Noiser-Geräte ankommt, sondern nur auf die Nutzung geeigneter Klänge. 

Wichtig: Retraining braucht Zeit, mindestens einige Wochen oder Monate. Ein Minimum von zwei Stunden Teilmaskierung pro Tag wird empfohlen.

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030 / 20 89 67 65  | Sprechzeiten: Di / Mi / Do, 16 – 18 Uhr
(J. Staiger)

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